5 kluczowych zasad asertywnej komunikacji: Jak mówić NIE bez poczucia winy
Czy kiedykolwiek zgodziłeś się na coś, czego tak naprawdę nie chciałeś zrobić? Czy masz trudności z odmawianiem, nawet gdy wiesz, że powinieneś? Jeśli tak, nie jesteś sam. Wielu z nas zmaga się z asertywną komunikacją, szczególnie gdy chodzi o mówienie „nie”. W tym artykule poznasz 5 kluczowych zasad, które pomogą Ci skutecznie odmawiać bez poczucia winy i stresu.
31.10.2024 23:47